het doet pijn, maar het is oké, ik ben eraan gewend. maar het is niet oké, want het went nooit… – CoachSander – #quotestagram #personalquote #quote #quotes #me#CoachSander #linkinbio #CoachSander.nl deze post is ook verschenen op Facebook: En op Instagram:   Dit bericht bekijken op…

Read More

Vanmorgen weer wakker geworden met pijnlijke ruggenwervels en benauwd ademhalen. Het slijm in mijn longen kan ik niet weg hoesten vanwege de pijn in mijn rug. Ja. Ineens wist ik het. Zo ga ik dus ooit een keer dood. ‘k Weet wat er aan de…

Read More

moe van de pijn…

Eigenlijk praat ik hier (bijna) nooit over. Lang getwijfeld of ik het wel kan. Of ik het wel wil. Maar het is en wat mijn leven bepaald heeft: pijn. En vandaag is het (te) veel.

Read More

7 weken geleden heb ik uitgebreide tests gedaan. Conclusie: ik heb ADHD. Ondertussen heb ik veel geleerd. Over mijzelf en mijn leven.

Read More

Kom ik erachter dat ik mijn hele leven ADHD heb. Maar eigenlijk nooit last van de kenmerken. Behalve dan dat ik nooit écht uitgerust ben. Dus op zoek naar oplossingen om beter te slapen en uitgerust te zijn. ADHD-medicijnen zijn in ieder geval niet mijn…

Read More

Medicatie na de diagnose ADHD. Medicijnen hebben effect, maar doen ze ook wat je wilt of verwacht? Een persoonlijk dagboek met ervaringen. En conclusies. Mijn persoonlijke conclusies. Een longread voor de geïnteresseerden… 🙂

Read More

Een dag lang onderzoek of ik ADHD heb… gesprekken met een verpleegkundig specialist, een psycholoog en een psychiater. En dan ook nog tests zonder en met medicatie… de dag stap voor stap.

Read More

Een paar maanden geleden ging ik uit eten met een gepensioneerde oud-collega en zijn vrouw. Zij was er nog niet zo lang geleden achter gekomen dat ze ADHD had. Er was een wereld voor haar open gegaan. Maar in wat zij vertelde… ik herkende zoveel van…

Read More

‘k Ben nu een week bezig met de gezondheidsreset. Een detox om mij weer beter te gaan voelen. Het is de derde keer in een paar jaar dat ik deze gezondheidsreset doe, maar deze keer valt het niet mee… 

Read More

Echt lekker en soepel gaat het niet de laatste tijd nu m’n Crohn mij het leven weer wat lastiger maakt. Zoals het lastig is dat ik ‘alles’ vasthoud. Echt álles. En dus ben ik zwaarder geworden. Tijd om los te laten. (En af te vallen!!)

Read More